如何瘦腿瘦腿是很多妹子的头等大事，每天都在琢磨着怎么瘦腿，怎么样才能坚持下去，所以这里给想瘦腿的妹子分享几个小妙招。
健身球瘦腿，准备两个台球大小的健身球，这样能够随时随地的锻炼。
双腿不管在办公的时候还是在沙发上看电视的时候，只要把这两个健身球放在自己的脚心，用双腿的力量让他们来回滑动，对于小腿比较粗的女生来说一定要进行低强度的运动。
而通过这种方法在锻炼小腿的时候还能进行脚底按摩，从而可以快速的瘦小腿。
白天忙碌了一天，晚上根本没有时间进行减肥，但是在晚饭过后，可以陪着自己的家人进行散步，这样能够缓解工作上的疲劳和压力，而且还能达到减肥的效果，在散步的时候一定要抬头挺胸，大步的向前，散步之后对腿部再进行，拍打按摩可以让肌肉得到很好的缓解。
通过散步和拍打按摩对腿部的线条可以起到一个美化的效果。
想要把腿部多余的脂肪给减掉，抬起脚跟也是一种很好的方法，每天要抬起自己的脚跟站立，几秒钟再恢复原来的动作，在一天当中重复这个动作，不但能够瘦腿，而且还可以让双腿比以前更加的灵活。
