如何瘦腿白领在办公室里坐的时间长了，最受苦的地方就是腿，可能本身女生个子也不高，而且坐的时间长就特别容易腿粗，慢慢的就会发现自己的腿，比别人粗了一圈。
到夏天的时候看到别人穿短裤，穿短裙，露着大长腿，看看自己的腿，怎么也不敢穿这些短裤短裙。
胖真的让人很自卑，所以为了改变自己的粗腿，一定要经过多方面的测试，才能让自己瘦下来。
在平常也要注意，平常走路的时候脚跟先着地，能站着的时候就不要坐着，站着是坐着能量消耗的三倍，减肥千万不能偷懒，站立的时候腿部尽量保持紧绷的状态。
尽量不要穿高跟鞋，不要翘二郎腿，在饮食方面要少油少盐，吃的盐太多容易导致水肿，其实瘦腿也并不难，要去做运动少吃零食，瘦下来就会很快。
瘦腿的时候可能见效时间比较慢，很多女生都等不及，但是一定要坚持下去，要知道即便是再好的瘦腿妙招，也不会当天就能看见效果，不要因为见效慢就放弃，而知道勿以善小而不为，勿以恶小而为之，虽然这句话和瘦腿没有什么关系，但是总想写出来，生活和我们瘦腿都是同样的道理。
不要以为没有效果就不去做，不要以为效果不明显就不去做，长期的坚持下来就会看到巨大的改变。
微习惯是可以改变命运改变人生的，不能忽视一些生活中细小的习惯。
