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怎样能瘦腿,瘦腿动作

夏天就是一个展现身材露肉的季节,在冬天熬了这么长的时间,到夏天肯定是要进行充分的释放,但是在冬天也同样修炼出了大肚腩和粗腿,这些总是让爱美的女生非常上火。

瘦腿动作

其实最近听到最多的就是女生的抱怨,抱怨自己的腿怎么那么粗,自己腿那么粗以后怎么出门,于是每天晚上就会听到地板发出咚咚的震动声,就是女生在做瘦腿运动。

全身最难受的部分就是腿,特别是一些明星,看着腿又细又直,简直是让人羡慕。

所以为了让大家迅速瘦腿,给大家准备了几个瘦腿的方法,第一就是做单腿臀桥20个,第二就是做空中自行车30秒,第三就是坐V子两头起20个。

做完这几个动作之后一定要揉一揉,即便是再粗的萝卜腿也能瘦下来,但是一定要坚持下来。

下一篇,继续和大家讲。

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如何瘦大腿 更用心 更坚持

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