标签：健身瘦腿

2019-12-12admin阅读(325)

其实在健身过程中，女孩儿那一定要记住你的健身主线永远是减肥为主，不仅仅是维持身材。 如果你全身上下的肥肉一抓一大把，光瘦腿没有意义而且也不容易做到，因为掉肉是全身一起掉的。 整体减肥需要你平常少吃一点，减少一下饮食摄入，这样脂肪就会被迫燃烧...