首推笔记拒绝！对方的要求你未能满足他，自然便会有伤害的存在。只不过我们希望通过自己的一系列做法可以伤害降低，伤痛减弱。而生活中，你认为的做法，在对方那里也未必是能起到极佳作用与效果。因为他的真实感受是如何的，你未必能透彻地清楚。所以，我们也只能从回绝者的自身角度出发，希望通过自己的做法，让对方受到的伤害会小一些。
那生活中，作为女人该如何拒绝一个男人，使他受到的伤害会小些呢？
一、直接拒绝，不拖泥带水，不给对方任何机会让对方对自己有想法。
当对方提出跟你交往的时候，你可以不带任何犹豫地直接拒绝。但在拒绝后，你要告诉对方，不是对方不优秀，而是自己觉得两个人做朋友才是最好的。虽然直接拒绝看似对对方当时的伤害很大，但长痛不如短痛。更何况，人没有了丝毫希望，更容易死了这颗爱你的心。毕竟感情从未开始过，所以结束起来也就容易很多，而痛自然会减轻。
二、用暗示的方法告诉对方，继而让对方知道自己已经有了男朋友。
男生对女生有意思，想来一般女人都会感觉到。既然你觉得自己和对方没有要发展的可能性，就可以在生活中利用各种巧妙的方法，告诉对方自己有男朋友。例如，你可以佩戴饰物，发簪，项链，手表。在与朋友聊天的过程中，让对方听到。这样，对方自然明白自己对你的这份爱应该没有任何结果，便会知难而退终止自己的情感。没有告白说出口，只是暗自喜欢你，缘分不到，便不会再去奢求其他，伤害或许也就谈不上了。
三、找到适当的巧合点，让对方刚好遇到自己与男朋友在一起的画面。
若是你已经有男朋友，对方不太清楚，那你可以找到适当的机会，让对方清楚地看到你与自己男朋友在一起，或是干脆让男朋友到单位楼下接你，这样你们合体出现，自然会让对方收敛起对你的那份心思。
四、私下回绝，不要闹得满城风雨，路人皆知，而伤了对方的自尊心。
拒绝对方，最好与对方私下解决，不能闹得人尽皆知，让对方觉得尴尬，难堪。毕竟交往之事，是两个人的事情，你不同意，也要尊重对方欣赏，喜欢你的这颗心，而不要觉得对方是癞蛤蟆想吃天鹅肉，自己不知天高地厚。毕竟窈窕淑女君子好逑，即使对方与你差距悬殊，你也要感谢对方对你的这份爱慕，而不能轻视他人，要懂得轻看他人就是轻看自己。而私下回绝，给足了对方面子，他自然也能很好地摆脱内心的这份失落与郁闷。
五、给对方介绍异性朋友，让他转移专注点，从而很好地从失落中走出来。
若对方对你有感觉，你却对他无意思。那不如把身边适合对方，又对对方有好感的女伴介绍给对方。你这样的意图对方知晓，自然不会再对你有其他想法。自己就会偃旗息鼓，考虑要不要与你的女伴有交集，继而伤痛也不会太深。
其实，生活中，若你对对方没有要交往的意思，那就需要你表明态度，拒绝对方。千万不可模棱两可，给对方造成误会，让对方一点一点地陷入情感的漩涡。这样的结果，会对对方伤害极大。更何况，若你为了自己的一颗虚荣心，而不决绝对方，在你如此做的同时，或许对你也有着某种伤害，而你还未自知。所以，莫要拿情感开玩笑，行就是行，不行就要拒绝，不要再给对方任何机会。
